Een totale knieprothese is een operatie waarbij een beschadigd kniegewricht wordt vervangen door een kunstknie. Meestal gaat het om slijtage door artrose met pijn, stijfheid en moeite bij stappen of traplopen. Op deze pagina lees je in duidelijke taal wat een totale knieprothese inhoudt, hoe de beslissing tot stand komt met je arts en hoe KineOst Schilde je revalidatie na de ingreep veilig en persoonlijk begeleidt.
Zoek je praktische houvast voor de periode na je operatie? Dan zit je goed. We leggen uit wat je mag verwachten, welke dagelijkse aanpassingen helpen en hoe we jouw traject afstemmen op je doelen. Wil je meteen weten hoe revalidatie bij ons werkt, lees dan zeker ook over onze postoperatieve revalidatie.
Bij een totale knieprothese vervangt de orthopedisch chirurg de versleten gewrichtsoppervlakken van het bovenbeen en scheenbeen door onderdelen uit metaal en kunststof. Het doel is pijn verminderen en de functie van je knie verbeteren. Soms wordt ook de achterzijde van de knieschijf glad gemaakt of voorzien van een kunststof plaatje, afhankelijk van wat de chirurg bij jou het beste vindt.
Het blijft belangrijk om realistisch te blijven. Een kunstknie voelt niet exact als je natuurlijke knie. Veel mensen ervaren duidelijke pijnvermindering en kunnen vlotter bewegen, maar de knie kan anders aanvoelen tijdens knielen, hurken of intensief sporten. Daarom helpt het om vooraf te weten wat haalbaar is en om na de operatie stap voor stap te bouwen aan kracht, stabiliteit en vertrouwen. Dat traject begeleiden we graag.
De term totale knieprothese gebruik je vaak wanneer meerdere compartimenten van de knie zijn aangetast door artrose. Bij enkelvoudige slijtage spreekt men soms over een halve vervanging, maar die keuze hoort thuis bij je orthopedist. In dit artikel focussen we op de totale knieprothese, omdat dat de meest voorkomende ingreep is bij gevorderde knieartrose.
De beslissing voor een totale knieprothese gebeurt altijd samen met je arts. Je klachtenbeeld, je doelen en je algemene gezondheid spelen mee. Vaak gaat het om mensen met knieartrose die in het dagelijks leven hinder blijven voelen, ondanks aanpassingen, oefentherapie en pijnstilling in overleg met de huisarts. Denk aan aanhoudende pijn bij stappen, nachtelijke pijn, stijfheid bij opstaan of een knie die je belemmert op het werk of in hobby’s.
Radiologische beelden tonen de ernst en locatie van de slijtage, maar het zijn vooral jouw ervaren beperkingen die richting geven. De ene persoon met matige artrose is flink beperkt, terwijl iemand anders met ernstigere slijtage nog redelijk functioneert. Daarom is er geen vaste formule. De orthopedist bekijkt samen met jou wat zinvol is en wat je mag verwachten na een totale knieprothese.
Twijfel je of het al het juiste moment is voor een totale knieprothese, bespreek dit dan met je huisarts en orthopedist. Na die consultaties kan je bij KineOst Schilde terecht voor je revalidatie. We stemmen het tempo af op je startsituatie, je werk en je gezin, zodat je het traject haalbaar kan volhouden.
De grootste winst van een totale knieprothese is vaak pijnvermindering. Dat geeft ruimte om weer vrijer te wandelen, te fietsen en dagelijkse taken op te pakken. Veel mensen voelen zich daardoor zekerder en slapen beter omdat nachtelijke kniepijn afneemt. Ook functioneren in huis en buitenshuis verbetert meestal wanneer je opnieuw kan rekenen op je knie.
Tegelijk is het goed om stil te staan bij de grenzen. Een kunstknie is stevig, maar voelt anders. Hurken, diep knielen of sprongen kunnen oncomfortabel blijven. Intensieve draaibewegingen kunnen vreemd aanvoelen. De buiging na een totale knieprothese wordt mee bepaald door je eigen weefsel, littekenweefsel en spiercontrole. Met gerichte begeleiding kan je vaak verder buigen en sterker stappen, maar het is niet de bedoeling om pijngrenzen langdurig te overschrijden.
Revalidatie na een totale knieprothese draait niet alleen om spieren, maar ook om vertrouwen opbouwen. Het is normaal dat je de knie eerst voorzichtig gebruikt. Door goede informatie, haalbare doelen en regelmatige feedback groeit je beweegcomfort. Net daar ligt de kracht van persoonlijke begeleiding bij KineOst Schilde.
Een totale knieprothese is een beslissing die je neemt met je orthopedist op basis van je klachten, je foto’s en je doelen. Vaak zijn vooraf al niet-operatieve stappen geprobeerd zoals aangepast bewegen, kinesitherapie of infiltraties. Blijft de hinder in het dagelijks leven groot, dan kan een totale knieprothese overwogen worden.
In de aanloop naar de ingreep bespreek je met je arts praktische zaken zoals medicatie, wondzorg en ondersteuning thuis. Na het ziekenhuis is een vlotte start van je revalidatie belangrijk. Plan daarom tijdig je eerste sessies bij KineOst Schilde, zodat je snel kan starten na de operatie. Wil je vooraf al kennismaken met hoe we werken, bekijk dan gerust onze pagina over manuele therapie en de manier waarop we gewrichten veilig mobiliseren als dat zinvol is binnen je traject.
De ingreep zelf gebeurt in het ziekenhuis onder verdoving. De chirurg verwijdert de versleten oppervlakken en plaatst de onderdelen van de totale knieprothese. Nadien merk je vaak zwelling, stijfheid en vermoeidheid. Dat hoort bij het herstel van weefsel. Met rustige activatie en veilige mobilisaties kom je stap voor stap weer in beweging. Je ziekenhuisteam begeleidt de eerste stappen en geeft door wanneer je kan starten bij de kinesitherapeut.
De pijnbeleving verschilt van persoon tot persoon. Met duidelijke uitleg, eenvoudige houdingswissels en doseren van activiteiten kan je veel comfort winnen. Rust, korte beweegmomenten en geleidelijke opbouw gaan hand in hand. Bij specifieke vragen rond een kijkoperatie of eerdere behandelingen, kan je ook onze info over een kijkoperatie aan de knie doornemen. Die context helpt soms om je traject beter te begrijpen.
Na een totale knieprothese draait alles om functioneel sterker worden met respect voor je knie. Bij KineOst Schilde starten we met een intake. We luisteren naar je verhaal, bekijken wat je al kan en waar je naartoe wil. Daarna kiezen we samen haalbare stappen. Je krijgt heldere uitleg over wat we doen en waarom. De sessies zijn individueel, zodat we vlot kunnen bijsturen als dat nodig is.
Inhoudelijk combineren we lichte mobilisaties, circulatiebevorderende oefeningen en krachtopbouw. We besteden aandacht aan staptechniek, transfers zoals opstaan uit een stoel en trapvaardigheid. Je leert ook hoe je thuis slim kan doseren. Alles blijft praktisch en duidelijk, zonder overbodige termen.
We leggen geen schema op dat voor iedereen hetzelfde is. Jouw revalidatie na een totale knieprothese is jouw verhaal. Werk je zittend of staand, heb je een hobby die belangrijk is, of wil je vooral vlotter met de kleinkinderen kunnen spelen? Dan houden we daar rekening mee. Je voortgang bespreken we regelmatig. Zo behoud je overzicht en vertrouwen. Lees zeker ook hoe we postoperatieve revalidatie in het algemeen aanpakken.
Merk je tijdens oefeningen een aanhoudende prikkel aan de voorkant van de knie, rond de pees onder de knieschijf, dan bekijken we dat samen. Soms verwijst men naar peesklachten aan de knieschijf. Wil je daarover meer achtergrond, je vindt aanvullende info op onze pagina over peesklachten rond de knieschijf. We bepalen altijd samen wat op dat moment zinvol is binnen jouw revalidatie.
Thuis maak je het jezelf best comfortabel. Zorg voor een veilige looproute zonder losse tapijten. Plaats vaak gebruikte spullen binnen handbereik. Een stevige stoel met armleuningen helpt om vlotter recht te komen. In de slaapkamer is een nachtlampje handig voor nachtelijke verplaatsingen. Kies schoenen met een stabiele zool en veters of klittenband zodat je niet hoeft te wringen.
Probeer doorheen de dag af te wisselen tussen rust en korte beweegmomenten. Dat stimuleert de doorbloeding en beperkt stijfheid. Koude kompressen kunnen tijdelijk comfortabel aanvoelen wanneer de knie warm en gezwollen is. Houd de huid goed in de gaten tijdens wondzorg volgens de instructies van het ziekenhuis. Bij onduidelijkheden neem je contact op met je arts. Zo blijf je zeker van een vlotte opvolging.
Werkhervatting, sport en hobby’s hangen af van je situatie en hoe je revalidatie vordert. Sommige activiteiten kan je relatief snel hernemen, andere vragen meer opbouw. We begeleiden je bij die keuzes, zodat jij een ritme vindt dat past bij je energie en je doelen na je totale knieprothese.
Overweeg je een totale knieprothese of sta je op het punt om te revalideren na de ingreep? Na doorverwijzing kan je bij KineOst Schilde rekenen op een persoonlijke aanpak, duidelijke uitleg en haalbare doelen. We luisteren naar wat voor jou belangrijk is en bouwen van daaruit op. Heb je vragen of wil je een afspraak inplannen, neem dan gerust contact op. We helpen je graag vooruit.
Afspraken bij onze kinesisten of osteopaat kunnen telefonisch gemaakt worden of via ons online systeem. Voor dringende afspraken verzoeken wij u contact met ons op te nemen via telefoon
Afspraken voor een huisbezoek kunnen enkel telefonisch gemaakt worden.
