Heb je een scheur in de meniscus en wordt een meniscectomie voorgesteld door de arts? Dat kan vragen oproepen. Je wil weten wat er precies gebeurt, waarom dit soms de beste keuze is en hoe je nadien weer vlot in beweging komt. Bij KineOst Schilde houden we het menselijk en duidelijk. We vertrekken vanuit jouw verhaal, werken stap voor stap en stemmen de revalidatie af op jouw doelen. Je staat er niet alleen voor en je krijgt begeleiding die helder en haalbaar is.
Op deze pagina lees je wat een meniscectomie inhoudt, wanneer een arts hiervoor kiest en hoe de revalidatie eruitziet. Heb je al langer last van meniscusklachten en wil je eerst meer achtergrond? Lees gerust ook even verder op onze pagina over meniscusklachten. Wil je na de operatie een efficiënte opbouw met aandacht voor mobiliteit, kracht en vertrouwen, dan helpt ons team je met een traject op maat.
Een meniscectomie is een kijkoperatie van de knie waarbij de orthopedisch chirurg het beschadigde deel van de meniscus bijwerkt of wegneemt. Meestal gaat het om een gedeeltelijke meniscectomie. De meniscus is een schokdemper van kraakbeenweefsel die helpt bij stabiliteit en verdeling van druk in de knie. Als er een scheur ontstaat die klachten geeft, klikken of pijn bij draaien, kan de arts een ingreep overwegen.
Niet elke scheur krijgt een meniscectomie. Soms kan rust, gerichte oefentherapie en tijd voldoende zijn. Bij scheuren die mechanisch storen of niet reageren op een conservatieve aanpak, kan de arts een ingreep voorstellen. De keuze tussen hechten en een meniscectomie hangt af van de vorm en de plaats van de scheur, je leeftijd, je activiteitenniveau en de kwaliteit van de meniscus. Dit beslis je samen met de specialist. Nadien start je revalidatie op voorschrift van je arts.
Typisch bij meniscusletsels zijn pijn bij draaien en hurken, gevoeligheid aan de gewrichtsspleet, soms zwelling en een gevoel dat de knie blokkeert. Niet iedereen ervaart dezelfde klachten. Sommige mensen lopen vooral tegen beperkingen aan in werk of sport, anderen in het dagelijks stappen of traplopen. Een meniscectomie kan die mechanische hinder verminderen zodat bewegen weer natuurlijker aanvoelt.
Wat mag je verwachten van het resultaat? Veel mensen ervaren verlichting van de blokkage en minder stekende pijn bij draaien. Houd er rekening mee dat elke knie anders reageert. Factoren zoals belasting, spierconditie en het soort scheur spelen mee. De revalidatie na de ingreep helpt om zwelling te beheersen, mobiliteit terug te winnen en de spieren rond de knie en heup weer op niveau te brengen.
De arts kan kiezen tussen een meniscushechting of een meniscectomie. Hechten probeert de meniscus te sparen zodat de schokdempende functie behouden blijft. Dat is vooral mogelijk bij scheuren aan de buitenrand, waar meer doorbloeding is. Het herstel duurt dan vaak langer en de belasting wordt trager opgebouwd. Een meniscectomie werkt het gescheurde stukje bij zodat het niet meer tussen de gewrichtsoppervlakken klemt. De opbouw na een meniscectomie verloopt meestal vlotter, maar er wordt wel een stukje meniscus opgeofferd.
Wat is beter? Er is geen one size fits all. Op jonge leeftijd en bij scheuren die zich goed laten hechten, geeft sparen van de meniscus vaak een mooi perspectief. Bij scheuren die blijven haperen of die niet geschikt zijn voor hechting, kan een meniscectomie de juiste keuze zijn. De arts bespreekt de voor- en nadelen met jou. Nadien zorgen wij voor een revalidatie die past bij de gekozen behandeling.
Een meniscectomie gebeurt via een kijkoperatie met kleine incisies. De chirurg bekijkt het kniegewricht met een camera en brengt fijne instrumenten in om het scheurtje te behandelen. Bij een gedeeltelijke meniscectomie wordt alleen het losse of rafelige deel weggenomen. De overige meniscus blijft zitten en ondersteunt de knie verder.
Na de ingreep krijg je instructies van de specialist. Denk aan advies rond koelen, wondzorg, steunname en pijnstilling. Vaak mag je meteen stappen binnen de grenzen van comfort. Revalidatie start vervolgens op voorschrift. We richten ons eerst op zwelling verminderen en soepel bewegen, daarna op kracht, controle en functionele opbouw. Op die manier kom je terug naar je dagelijkse activiteiten en, wanneer relevant, naar sport.
Onze revalidatie na een meniscectomie is persoonlijk en duidelijk. We luisteren naar jouw doelen en bekijken samen waar je naartoe wil. Je krijgt heldere uitleg over wat je knie nu nodig heeft en hoe je dat stap voor stap opbouwt. We combineren functionele oefentherapie met gerichte manuele technieken waar zinvol, zodat je sneller vertrouwen krijgt in je knie. Wil je meer weten over deze aanpak, dan kan je lezen hoe we werken binnen postoperatieve revalidatie.
De eerste weken focussen we op zwelling, mobiliteit en een zuiver looppatroon. Kleine, haalbare oefeningen helpen je knie te sturen zonder overbelasting. Vervolgens bouwen we kracht op in bovenbeen en heup, en werken we aan balans en coördinatie. Bij sporters voorzien we een duidelijke overgang naar sport specifieke bewegingen. Wie in het dagelijks leven vooral traplopen, bukken of langer stappen wil hervatten, krijgt een traject met die doelen voorop.
Wanneer manuele technieken nuttig zijn, zoals mobilisaties of zachte weefsel technieken, passen we die gericht toe. Dit helpt om bewegingen soepeler te laten verlopen en beschermend gedrag af te bouwen. Je kan hier meer over lezen op onze pagina over manuele therapie. Alles gebeurt in overleg, op jouw tempo en met aandacht voor comfort en vooruitgang.
Naar werk of sport terugkeren na een meniscectomie vraagt een plan dat past bij jouw belasting. Til je vaak, sta je lang recht of maak je veel draaibewegingen, dan stemmen we de opbouw daarop af. We bespreken ook wanneer een brace of tijdelijke aanpassing zinvol kan zijn. Sporters krijgen een stapsgewijze progressie, van basiscontrole naar impact en uiteindelijk naar richtingsveranderingen en snelheid. Onze sportrevalidatie bouwt dit veilig en duidelijk op.
Je hoeft niet te wachten tot alles pijnvrij is om te bewegen. Beweging binnen comfort draagt vaak bij aan herstel. We leren je luisteren naar signalen zonder schrik. Zo krijg je grip op je belastbaarheid en voel je wanneer je klaar bent voor de volgende stap. Bij vragen houden we de lijnen kort. Open communicatie zorgt voor vertrouwen in het traject.
Het komt voor dat de knie na een meniscectomie wat blijft reageren met stijfheid of gevoeligheid. Dat betekent niet meteen dat er iets misloopt. Vaak helpen gerichte mobilisaties, spiercontrole en een rustige opbouw om het gewricht weer soepel te laten samenwerken. We bekijken samen welke bewegingen je lastig vindt en leggen de focus op kwaliteit van uitvoering. Wanneer er toch twijfel is, dan gebeurt verdere evaluatie altijd in samenspraak met je behandelend arts.
Onze praktijk werkt met duidelijke communicatie, een warme aanpak en een traject dat haalbaar voelt. Je krijgt uitleg in mensentaal en we beslissen samen wat de volgende stap is. Bij de opstart nemen we tijd om jouw doelen scherp te krijgen. Daarna oefenen we gericht, zonder onnodige complexiteit. Je merkt dat kleine, consequente stappen vaak het verschil maken. Wil je ook aan sport specifieke doelen werken, dan sluit onze sportrevalidatie daar naadloos bij aan.
Na een meniscectomie bouw je dankzij een goede basis weer vertrouwen op. We werken aan kracht, stabiliteit en beweegcomfort, zodat je je dagelijkse activiteiten en hobby’s weer kan opnemen. Heb je bijkomende vragen over de ingreep zelf, dan verwijzen we naar je behandelend arts. Voor de revalidatie sta je bij ons niet alleen. Wil je meer weten over het verloop van een kijkoperatie aan de knie, dan kan je hier al discreet lezen over een kijkoperatie aan de knie. Zo weet je wat je ongeveer mag verwachten.
Wil je je revalidatie na meniscectomie starten met een duidelijk plan en persoonlijke begeleiding, dan helpen we je graag. Neem je voorschrift van de arts mee en contacteer KineOst Schilde. We bekijken samen wat je nodig hebt en zetten haalbare stappen richting je doelen. Ontdek onze visie op postoperatieve revalidatie en meniscusklachten.
Een meniscectomie is een kijkoperatie waarbij het beschadigde deel van de meniscus wordt weggenomen of bijgewerkt. De arts stelt dit vooral voor wanneer een scheur blijft haperen of niet geschikt is voor hechting. De revalidatie draait om zwelling beheersen, mobiliteit herstellen, kracht en controle opbouwen en vertrouwen winnen in dagelijkse bewegingen. Bij KineOst Schilde gebeurt dat persoonlijk en duidelijk, met aandacht voor jouw doelen en ritme.
Heb je vragen of wil je van start gaan met je traject op voorschrift? Neem gerust contact op. We luisteren en helpen je vooruit.
Afspraken bij onze kinesisten of osteopaat kunnen telefonisch gemaakt worden of via ons online systeem. Voor dringende afspraken verzoeken wij u contact met ons op te nemen via telefoon
Afspraken voor een huisbezoek kunnen enkel telefonisch gemaakt worden.
